Tábor
Unikátní 4-denní pohybový pobyt
POHYBOVÝ TÁBOR je 4denní a 3noční tréninkový pobyt s ubytováním v přírodě, během kterého vás provedu světem cviků s vlastní vahou, regenerace, výživy a pohybu. Výlet se zaměřuje na několik motorických dovedností, jako je SÍLA, RYCHLOST, KOORDINACE a FLEXIBILITA. Mobilní náplň kempu se skládá z disciplín jako:
stojka na rukou (umění stát na rukou, tj. stojka na rukou, různé vytrvalostní pohyby a cviky od nejjednodušších po nejtěžší), akrobacie (základy prostné akrobacie + složitější varianty), strečink - flexibilita (jak zvládnout základní rozsahy a přejít ke složitějším, jako jsou špaty, špagáty a most). Během těchto dnů vám předáme důležité znalosti, které vám pomohou dosáhnout vašich motorických cílů, a kromě budování svalů a instruktáže získáte i skvělý zážitek ve společnosti podobně smýšlejících lidí 🙂
Registrace na tábor